十二长生，顾名思义，仅有十二个顺序，数量有限，记忆起来相对简单。

然而，它们的含义却不易掌握。木火通明建议将十二长生依次想象为人生从出生到死亡的循环过程。

长生象征着人的诞生阶段，成长迅速，几乎就是吃了睡、睡了吃的状态。

沐浴代表孩童时期，生命力旺盛，活泼好动，同时学习基本的生活技能，开始学会自理。

冠带则对应少年时期，注重外表形象，充满青春活力。这一时期也是积累知识的阶段，类似于高考的准备时期。

临官代表青年时期，个体长大成人，初涉社会，充满拼搏和冒险的精神。

帝旺则象征壮年时期，功成名就，达到人生巅峰。

衰标志着人的暮年，精力和体力明显衰退，虽有心却力不从心。

病则对应老年时期，身体机能出现问题，年轻时的劳累累积成疾，显现出困顿之态。

死是生命的终结。

墓代表人死后的归宿，火化后寻找地点安葬，含有归于尘土的意味。

绝则意味着人逝后，一切归于虚无，尘归尘土归土。

胎象征着从无到有的新轮回开始，生命重新孕育，受精形成胚胎，虽有迹象却无实体。

养则是指怀孕阶段，怀胎十月，从无形到有形的转变过程。

长生、冠带、临官、帝旺阶段的能量极为强劲，当天干处于这四种状态时，其能量水平会显著提升，尤其是帝旺阶段，能量达到顶峰。

衰、胎、养、沐浴阶段的能量则相对平和，当天干处于这些状态时，能量变化并不剧烈，但每个阶段都带有其独特的属性。

病、死、墓、绝阶段的能量最为微弱，当天干处于这些状态时，能量水平会有所下降，尤其是绝阶段，能量降至最低点。